リラックスヨガ

ゆったりした呼吸に合わせ、無理のないポーズをとりながらリラクゼーション。ストレス解消、リラックスがメインのクラスなので運動が苦手な方にもオススメです。

大人バレリーナのためのストレッチヨガ

ストレッチメインのクラス。ヨガ未経験の方、初心者の方、運動不足の方、肩こり・腰痛などでお悩みの方にぴったりなクラス。年齢に関係なく受けていただけます。バレエ経験のない方もお試しください！

大人バレリーナのためのヨガ

大人バレリーナを対象としたクラス。柔軟性を高め、可動域を広げ、体幹を鍛えます。バレエで使う体、筋肉のメンテナンスとしてもご利用ください。バレエをされていないヨガ初心者の女性にもオススメのクラス。しなやかな体、美しい姿勢を手に入れましょう。

基本大人のクラスですが、各クラス小学生からご受講いただけます。